怎么喝奶昔减肥？

你好，据我所知，奶昔减肥法就是饿死的原理。与其只是吃流质，饿着肚子减肥，不如通过合理健康的饮食和适当的饥饿来减肥。

健康第一，切不可急于减肥。良好的饮食习惯会让你慢慢健康减肥。而且这种方式更容易坚持。

望采纳！