用经络拍打身体可以减肥吗？

用经络拍打身体可以减肥吗？经络减肥是指应用中医的辨证论治原理，从调节内分泌入手，通过磁针、针灸等中医方法的综合调节，调节肥胖者的神经和内分泌功能，从而达到瘦身的效果。经络减肥就是调整经络调动体内多余的脂肪自动燃烧，从而达到减肥的目的。所以不需要节食，但是一日三餐要吃低脂低糖低热量的食物。在经络减肥的过程中，你常常会感到轻松，你肥胖的身体在缩小。

因季节不同有不同的减肥方案，比如中医秋天的经络。减肥的同时要从健脾益气养血入手。冬季是最适合人体的进补季节，所以在这个季节，中医的经络瘦身法要结合脾的特点，如“主运化，升清，主血，喜燥恶湿”，使人在通过经络减肥的过程中保持活力。

用经络拍打身体可以减肥吗？

2、用脉搏敲腰可以减少游泳圈。

最难丢掉的是很多肥胖者的声音。而这个胖胖的游泳圈，正是中医所谓的脉络环绕的地方。关于你穿裤子系腰带的地方，是环在腰上的。人体的其他经络都是垂直的，只有静脉是水平圈起来的，就像一根绳子把所有的经络绑在一起。当皮带的强度不够强的时候，就好像皮带断了，裤子没办法系好。因为腰部脂肪的增长得不到抑制，就会形成肥胖的游泳圈。

通过刺激脉穴，可以疏通血管，加快经络的血液循环，使经络畅通，腰腹自然回归温柔婉约的曲线。刺激脉搏不仅可以达到瘦身的效果，还可以解决妇科疾病，比如因腰冷而引起的疼痛、痛经等。此外，还能增强肠道蠕动，对便秘的人有很好的通便作用。

3、敲打胃和膀胱经可以瘦腿。

敲胃经，手握拳，沿大腿前侧中线，从大腿根部到膝盖敲细大腿。瘦小腿敲小腿胃经，感觉酸痛的地方可以稍微用力揉一揉。

敲膀胱经不容易敲到大腿后侧，可以用“伸筋”的方法，即前后左右压腿，感觉背部的筋在拉伸。也可以用“刮痧”的方法，可以有效疏通膀胱经。还有，上班休息的时候，要捏大腿后侧。