哪个瞬间让你下定决心开始瘦肚子？

由于家附近的方便菜场货架都过不了我，我下定决心开始瘦身，一发不可收拾，发誓要瘦到底。

我是一个注重饮食的胖子，体重还算均匀，但是因为产后不系收腹带，上班坐的比较多，所以更胖了。最近不知道老板是想多放点菜还是其他原因，直接把原本0.5米左右宽的过道缩小到25CM左右宽，我过不去。然后从瘦肚子开始。

我选择的瘦腹主要是俯卧撑和仰卧起坐。这两种方法，结合慢跑，从腹部和腹部开始，逐渐变瘦。因为这个方案相对来说更节省成本，而且对某些部分也是相当有效的。如果有条件的话，可以去健身房或者瑜伽馆，接受一些专业教练的指导，让你从瘦身到瘦身，不仅是腹部，其他部位也可以瘦下来，整体美更明显。

当然，因为女性在腹部上总是比男性少一点优势，那就是无论多瘦，怀孕了都会变大，而且变大之后减肥还是需要时间的，所以女性的腹部是一个永久的过程，因为怀孕的时候胎儿膨胀，一些内脏器官活动，会让女性的腹部很难保持平坦。只能说继续坚持下去才会有效果。