有没有快速减肥的方法？

第一条:喝白开水！早上起床后喝一杯白开水，不仅对饥饿感有好处，对身体也有好处！反正只要觉得饿了就喝白开水！喝吧。

不管多少，都不要怕长肉！

第二种:喝粥！白米粥很好吃，没有淀粉和糖！一日三餐喝粥！3天后，你会掉很多肉！

第三种:吃苹果！对于爱吃苹果的人来说，这个方法更简单！只要你觉得饿了，就吃苹果，数量不限只要你。

感觉饱就可以了！

第四:用减肥药，我用的是经典减肥药胶囊。

以上方法都有用！只要你愿意坚持15天，你就能让你的体重。

输3-10斤。祝你成功！