出汗可以减肥？什么？

因为出汗只是你体内水分的流失，水分可以排毒，但是喝了这么轻的一杯水你又会回来。

夏天更容易瘦，因为是1。在炎热的夏天，人们不再喜欢油腻的肉类食物，而是转向清淡的口味，多吃水果和蔬菜，这样人体吸收的热量就少了。2.夏季的高温会使人体的新陈代谢相应加快。与寒冷季节相比，新陈代谢加快意味着消耗更多的热量，所以夏天很容易瘦下来。