女性哺乳期可以吃减肥药吗?
1,哺乳期不能吃减肥药。
减肥药多为西药成分,有的含有控制食欲的5-HT再摄取抑制剂,有的含有改善脂肪代谢的B3肾上腺素能受体激动剂等等。哺乳期可以吃减肥药吗?答案是否定的,我们说减肥药中的这些成分大部分会从乳汁中排出,相当于给宝宝吃了减肥药。宝宝的肝脏还没有发育完全,排毒功能比较差。减肥药会导致肝功能异常。
另外,一般减肥药都会含有大量的食欲素,女性服用减肥药后会抑制食欲。在哺乳期,如果不注意饮食营养,不吃好,不控制饮食,就会大大降低乳汁中的营养,甚至出现回奶现象,肯定会影响宝宝的发育。
另外,减肥药在大多数情况下是通过减少身体对营养物质的吸收,增加排泄量来达到减肥的目的。会影响人体正常的代谢功能,所以通常在服用减肥药后,会产生不同程度的腹泻。如果在哺乳的时候吃减肥药,相当于给宝宝喂泻药,对宝宝的健康非常有害。
通过对哺乳期能不能吃减肥药的深入分析,哺乳期能不能吃减肥药应该是没有疑问的。母乳喂养是一个特殊时期,千万不能吃减肥药。如果你想减肥,可以通过适当的运动来达到目的。比如骑自行车可以瘦腿,仰卧起坐可以减腹,用呼啦圈可以瘦腰。瑜伽和跑步机减肥都很有效。只要你坚持锻炼,你会再次苗条的。
2、哺乳期快速减肥的秘诀
1,产后6周开始减肥。
女性产后六周可以开始减肥,此时身体已经基本恢复。新妈妈可以通过调整饮食习惯来达到快速减肥的目的。这个减肥的过程可能需要10个月到一年,减肥的速度不要太快。
2.养成科学的饮食习惯。
避免高脂肪、高热量的食物,多吃高蛋白、低热量的食物,如鱼、瘦肉等。做到荤素搭配,粗粮细粮结合,多吃主食、牛奶、新鲜果蔬,尽量少吃或不吃甜食、油炸食品、肥肉等高热量食物。吃饭时增加咀嚼的频率也有利于减肥。细嚼慢咽有利于胃消化食物,减少妈妈们继续吃东西的欲望。
3、坚持母乳喂养。
母乳是婴儿最好的天然食物。坚持母乳喂养,不仅可以消耗母亲体内多余的脂肪和热量,还可以促进子宫收缩,刺激催乳素分泌。所以母乳喂养本身就是一个减肥的过程。
4、适量运动
适量的运动也很重要,因为可以燃烧女性体内多余的脂肪和热量。在保证充足睡眠时间的情况下,新妈妈可以做一些简单的运动,比如饭后散步半小时、产后瑜伽、体操等,都是产后快速减肥的不错选择。
如果你是刚生完孩子的妈妈,我想你可能会担心自己的身材走样。这时候你不妨试试上面提到的各种减肥方法,说不定会有意想不到的效果!