健身搏击杭州
杭州|龙门秘境
龙门秘是天然氧吧，森林覆盖率达90%以上，是避暑的首选。龙门秘的自然环境和人文环境都是极好的。这里不仅是红色文化的教育示范基地，也是攀岩、戏水、美食的好去处。景区内梯田纵横交错，蔬果飘香。登高望远，就能享受到世界美景就在脚下的豪迈感。是世界上不可多得的避暑胜地。
地点:杭州市临安区高虹镇龙门秘境
票价:免费
开放时间:全天
杭州|千岛湖
景区内山林一望无际，湖区“天下第一水”清澈见底，生态环境优良，绿色物产丰富。也是中国四大淡水鱼基地之一。在这里，你可以品尝到千岛湖的农家菜和地方风味。如果你偷得一个半天的闲暇时间，你可以来沉醉于湖光山色，或徜徉于青山碧水，或畅游于繁华岛屿之间。这里也是避暑胜地！
所在地:浙江省杭州市淳安县
门票价格:150元
开放时间:8: 00-17: 00(旺季)
杭州|大溪峡漂流探险
大溪峡以8km的惊人峡谷，198m的垂直落差，5m3/ s的惊人水量，由莫应峡和红枫峡两个起伏的原始峡谷组成。它改变了“江中游小竹筏，两岸巍峨青山”的传统漂流模式，以落差大、水量大、景观大、刺激大、格局大为特点，使人们在漂流中体验到前所未有的刺激。
地点:浙江省杭州市桐庐县河村乡河村
票价:168元
开放时间:
周一至周五:13:00—15:00。
周六和周日:09: 00-15: 30
上海|玛雅海滩水上公园
公园拥有世界上最大的“造浪池”，水域面积1.46万平方米，可造出3.5米高的巨浪。游客可以在这里划船、冲浪、与巨浪搏斗，体验大海航行和冲浪的乐趣。一个近千米长的水上过山车，被称为“水上大黄蜂”，和欢乐谷的“谷木游龙”一样刺激，却能给游客不一样的水上冒险感受。这里还有中国最大的“超级水村”，可容纳2500人同时下水游玩。
地点:上海市松江区林吟新路
门票价格:180元
开放时间:9: 30-21: 30。
苏州|西山洞
天下有十洞三十六洞七十二福地，皆有神仙居住。临武洞是第九洞，被称为“左神之天”、“天后宫”。常年保持20℃恒温的临武古洞，可谓江南炎炎夏日的“天然绿色空调”。
地点:江苏省苏州市吴中区金庭镇林屋洞景区
票价:50元
开放时间:8: 00-16: 30。
常州|南山竹海
蜿蜒的水边长廊将游客引向竹海深处。到达“五岳第一峰”后，可以鸟瞰南山竹海。在山顶，你还可以敲钟祈祷。还有一条建于数百年前的古驿道，湖光山色，摇曳竹影，曲径通幽，是不可多得的避暑胜地。
地点:江苏省溧阳市戴埠镇李佳原村南山风景区管理委员会。
门票价格:90元
开放时间:8: 00-17: 00。
相信很多朋友都去过这些避暑胜地，最热的天气马上就要来了。我们快点，孩子们！让我们一起享受凉爽的夏天。