跑步瘦身攻略，如何跑步小腿不变粗？

跑步使我们的小腿变细，这样它们就不会变粗。最好是掌握跑步中的技巧。跑步过程中，一定要用大腿肌肉带动腿部运动。这样小腿就不会发力，相对来说小腿也不会变粗，更好的达到树木修剪的效果。