以脉刮痧，清肠减腹！

人的胃里有许多直脉，只有一条经络环绕在腰部，就像一条腰带缠在水桶中间，中医称之为“带脉”，被认为与女性的月经、腰带、分娩密切相关。它是掌管女性妇科系统功能的重要经络。古人很注重教育女性，要保护她们的血脉不受寒气侵蚀和湿热侵袭。

静脉怎么保养？现在流行打(叩)经，有明显效果，但也没有明显效果。其实，疏通经络的方法不一定局限于一种方法，也可以刮胃、刮脉。不是真刮，也没有刮点。而是利用刮痧板的力量辅助* * *疏通血管，可能对某些人有奇效。

1刮前面

睡前平躺，中间隔一层睡衣，选择无扣，将刮痧板从胃部推至小腹耻骨联合中线，重复约10次。中间从左到右，从上到下做几次。注意:在皮下经络线上用点力往下压，酸或者敏感。不要在肚子表面摩擦，感觉肚子里微微发热。

2刮边

刮完前面，侧身擦肋骨，自上而下，直到腰部，到达髂骨边缘，刚好落在静脉上。两面刮10次左右。