如何减少手臂上的脂肪

按摩可以有效促进脂肪的燃烧，对于难以减少的部位非常完美。

但同样的按摩还得有按摩手法:

1，合作

富脚丫

用拇指在手腕周围画圈，从手腕中心向两侧按摩。

2.用拇指从手腕中央向两侧轻轻推，放松肌肉。

3.右手手掌平摊，从上至下按压整个左臂，保持温暖。

4.将拇指从手腕内侧向上推至肘部，在肘部内侧的中心位置轻轻按压。