关于玉珠贤减肥瑜伽

其实这个瑜伽瘦身的效果真的不是很好。

说是减少了,但是没有一年左右就没有效果了。

玉竹轩瑜伽对塑身有很好的效果,塑造优美的肌肉线条。

我现在又在练了,但不是为了减肥,而是为了放松肌肉。呵呵。

但我没有你的条件。一开始我很疼,但后来就好了。

需要一点肌肉才好看,只要不要太夸张。

瑜伽后拉伸腿部肌肉,比如压腿。