所谓的时间管理是有选择的放弃

所谓时间管理，就是选择性放弃。

作者~邵毅老师

每次听到时间管理，我总会把它想成“机器人”一样的生活，有固定的时间做固定的事情。但这本书传达的是如何选择性放弃，让你在不浪费时间的情况下，提高单位时间产出比的利用率。

书中时间管理的四个象限:

重要且紧急

重要不重要

紧急不重要。

不急，不重要。

希望你越早明白这些控制时间的想法越好。不仅要努力看，还要规划祝福。

提前计划好你一天中最应该做什么，然后找出你必须做什么。剩下的可以做，也可以不做。

日计划、月计划、季计划、年计划、每三年计划等等。

三思而后行，不要让时间辜负了你的努力。

做事前切忌凭“直觉”做事，先想好做好事情的方式方法，在方式方法上总结答案，事情最终会有好的结果。

应用“如果”原则...然后……”

很多时候，因为工作太累，总想着今天的事情拖到明天，造成习惯性拖延。不妨从心理上暗示一下自己。

比如我晚上不去运动，会因为肥胖被别人嘲笑；如果我今天没有背单词，我的英语成绩不会提高；如果我不完成项目PPT，明天领导会骂我的。

当你经常进行这种积极的心理暗示时，你就可以远离拖延症，管理好自己的时间。

学会拒绝，避免在不好的事情上浪费时间。

俗话说“将军在路上，不追兔子。”牛人往往把时间花在自我突破上，从不在无用的事情上浪费口舌。

举个例子，如果你正在全心全意的写计划，你的同事想让你帮他打印文档，那么你应该果断拒绝，专注于你重要而紧急的工作，很多情况下也是这样。

越是超前的目标，越是需要延迟。

欲望是无止境的，短期目标只能满足一时的欲望。如果你想获得更长久的幸福，你需要建立长期目标。

比如，一个正在减肥的胖子，为了实现减肥50斤的长远目标，可以在每次运动后拒绝吃零食的诱惑，科学地一步步实现原来的减肥目标，养成坚持运动的好习惯。

一些想法:

我们都应该做时间的主人，而不是时间的奴隶。谁能平衡时间，谁就能掌控生活，在管理时间时懂得减法而不是加法。生活的距离往往是在闲暇中拉开的。