二孩瘦身秘籍

头脑灵活的双子也是多变且缺乏决断力的。他们总希望一两天就能瘦身成功，所以总喜欢吃减肥药快速减肥。更糟糕的是，一旦短时间内看不到瘦身效果，双子座就会用暴饮暴食来发泄。两个孩子迫切想得到好身材可以理解，但世界上绝对没有灵丹妙药能让你一下子瘦下来。

短时间内快速减肥会造成很大比例的肌肉流失，尤其是代谢活跃的肌肉流失，会减缓身体的新陈代谢，所以继续减肥就更加困难了。吃普通的减肥药无非是抑制食欲。通过挨饿，可以快速减肥，人也会因为药物的副作用而变得焦躁不安。更糟糕的是，它会让你陷入所谓的“溜溜球减肥效应”，即当你停止在学校的减肥计划时，你会吸收更多的脂肪，再次摆脱它会更加困难。