土豆泥热量高吗？

100克普通土豆泥含热量约107卡。如果在土豆泥中加入调味品或牛奶和猪油，热量可能会增加。减肥期间适量吃土豆泥通常不会导致热量摄入过多，不会影响减肥。此外，土豆含有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素、钾、镁、磷等营养成分，可以替代部分主食。适当食用可以补充一定的营养，为人体提供能量。

土豆泥是以土豆为主要原料和调料制成的食品。不同的辅料，土豆泥所含的热量也不同。总体来说热量不算太高，但还是有一定的热量，减肥期间可以适量食用。

如果担心吃完土豆泥会发胖，可以尽量少添加食材，控制土豆泥的热量。另外，吃完土豆泥后可以适当运动，增加土豆泥消耗的热量，降低发胖的风险，有利于减肥。所以减肥期间可以适量吃土豆泥，不用太担心。