什么茶有减肥的功效？什么茶有减肥的功效？

1，乌龙茶，大麦茶，红茶，荷叶茶都有很好的减肥效果。但是，减肥不能完全靠这些茶，还需要合理的饮食。

2.乌龙茶具有溶解脂肪、降低血压、防止皮肤老化、杀菌消炎的作用，是一种有效的减肥茶。乌龙茶中的物质可以减少人体对糖和脂肪的吸收，同时可以促进脂肪燃烧。

3、大麦茶可以调节人体的消化功能，改善消化不良的症状，同时可以有效的祛除油腻，避免身体吸收过多的脂肪，从而起到很好的减肥作用，但是减肥的朋友在喝大麦茶减肥的同时要加强锻炼。

4、红茶可以起到很好的帮助减肥的作用。红茶由黑曲霉发酵，在发酵的谷物平衡中产生一种阻止脂肪堆积的物质，所以减肥的朋友喝红茶减脂减肥，抑制腹部脂肪堆积。

5、荷叶茶可以起到祛湿的作用。如果是体内湿气重导致的虚胖，那么喝荷叶茶可以起到祛湿减肥的作用。需要注意的是，如果想用荷叶茶减肥，要尽量让它变浓。