告诉我，朋友们，你们经常榨什么果蔬汁？谢谢你。

特殊颜色:这是一种浓稠的乳黄色混合汁，味道很甜，含有姜的香味。生姜对体内循环系统有很强的刺激作用，还能缓解恶心、痛经等症状。菠萝对身体有很好的清洁作用，是治疗疾病的有效水果。苹果也是非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这种混合果汁含有大量的滋补品，如果你感到身体不适，这对你非常有益。

练习:将生姜和菠萝去皮。把苹果洗干净，切成片。将菠萝切成可以榨汁的薄片。先把姜榨汁，再把苹果和菠萝榨汁。混合并搅拌挤出的果汁，直到它起泡。准备好后立即饮用。

营养价值:苹果——一个不削皮的中等大小的苹果，可以提供3.5g的纤维，超过营养专家推荐的bda的65，438+00%，仅占80卡路里(即使削皮，也含有2.7g的纤维。