一种低脂荞麦面条的制作方法

成分列表:

* 60克荞麦面条

* 2个鸡蛋

* 3朵西兰花。

*西红柿1

* 3个鸡肉丸

*一把海鲜蘑菇

*酱油适量

*少许香油

*一点盐

生产步骤:

1.准备好所有食材，包括荞麦面、鸡蛋、西兰花、西红柿、鸡球和海鲜蘑菇。

2.西兰花洗净，切成小块；将西红柿切成块；将鸡球切成小块。

3.烧热锅，倒入少许油，打入鸡蛋炒熟，然后放入西红柿一起翻炒。

4.加入适量的水，烧开，放入荞麦面，煮至八分熟，再放入海鲜菇、西兰花、鸡球，继续煮至所有食材熟透。

5.最后加点酱油和盐调味，撒上一点香油。

以上是低脂荞麦面的配料和制作步骤列表。生产的荞麦面不仅脂肪低，而且营养丰富，是一种非常健康的食品。