黑木耳可以煮什么汤？

取黑木耳30克，红枣20枚。木耳洗净，红枣去核，加适量水，煮半小时左右。每天早餐和晚餐后一次。如果经常服用，可以用来驻颜祛斑，强身健体，丰富肌肉，还可以用来治疗面部黑斑和消瘦。这个配方中的黑木耳在《本草纲目》中记载，它可以去除表面的黑点。黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化；红枣益气，健脾和肤，帮助黑木耳祛除黑斑。

黑木耳红枣汤怎么做？

准备材料:黑木耳10g，红枣50g，糖适量。

烹饪方法:加入适量的水，将黑木耳和红枣煮熟，然后加入糖。

食用方法:从月经前1周至月经结束饮用，每天或隔天食用。

注:黑木耳是所有蘑菇类食物中含铁量最高的，它和黑木耳一样，是一种多糖，有一定的抗肿瘤作用。此外，黑木耳能清肺益气，帮助身体排出纤维，一直是纺织和采矿从业者的最爱。此外，红枣的地址是脾胃虚弱，血虚萎黄，以及血小板不足等。所以，如果女性的脸色经常发黄，那就多吃红枣吧。

喝这种药膳汤药有三点注意:

1.不要和海鲜一起吃，否则容易伤到背部和腹部。

2.肚子不舒服胀气就不要吃了。

3.红枣吃多了会腹胀。每次用红枣不要超过10。

红枣还有补血的作用。

还有，黑木耳排骨汤，先把排骨煮熟就行了，提前泡好黑木耳，再一起煮。