绿茶加蜂蜜能减肥吗？

1，喝绿茶的时候加几滴蜂蜜，以后会很清爽很甜。如果人们用绿茶加蜂蜜来减肥，其实是一种享受，而不是痛苦，而且在减肥的过程中，人们还是会有一些愉快的心情，会使人的血液循环变好，帮助人们减肥。

2.经常喝绿茶和蜂蜜可以减少人体内的脂肪，茶和蜂蜜中含有一些对身体特别有益的营养物质，如脂多糖和茶氨酸。用绿茶和蜂蜜减肥，人们不用担心体内营养不足。

3.如果人们坚持每天在跑步机上跑两个小时，或者在操场上跑步，这种减肥方法也是特别可取的。运动时，人的汗水或脂肪会被消耗掉。这种锻炼方法会使人的骨骼和肌肉变得强壮，身体也会变得更加性感。