全脂奶粉和脱脂牛奶有什么区别？哪一款适合儿童？
全脂牛奶含脂肪较多，每100克牛奶含脂肪4克以上。这种脂肪含量会对这些肥胖高血糖人群的身心健康造成危害。全脂牛奶的脂肪含量为3.0%，半脱脂牛奶的脂肪含量约为1.5%，全脂牛奶的脂肪含量低至0.5%。
牛奶中的香气成分全部包含在植物脂肪乳中，脱脂奶没有香气，所以它的口感比全脂奶差，而且在脱脂的整个过程中，牛奶中的一些脂溶性物质会被破坏。全脂牛奶营养含量高，营养价值更全面。因为全脂牛奶含有很多脂溶性维生素，所以味道更浓。
小的时候可以喝一些全脂牛奶，或者根据孩子喜欢的口味选择一些孩子喜欢喝的牛奶，也可以多喝纯牛奶。纯牛奶比其他牛奶含有更多的营养成分，平时可以补一些营养成分高的食材，多吃新奇的蔬菜、水果、新鲜水果。
全脂奶粉更适合儿童，因为它需要比脱脂奶粉在营养成分和动能上更好，更能满足儿童的生长发育要求。其实全脂奶粉和脱脂奶粉没什么区别，只是根据群体的需求选择适合的产品。全脂奶粉营养丰富。如果是一种维生素补充剂，选择全脂奶粉是最好的选择。如果是必须减肥的群体，那么脱脂奶粉是最好的，不仅有利于减肥，还有利于补充必要的营养。
全脂牛奶脂肪含量为30%，半脱脂牛奶脂肪含量约为15%，全脂脱脂牛奶脂肪含量低至0.5%。海外有一种“深奶”，脂肪含量可达40%以上。如果你担心脂肪，你应该选择脱脂牛奶。脱脂奶是通过除去鲜奶中的脂肪，然后干燥制成的。除了脂肪能减到1%，其他变化都不大。脱脂牛奶对老年人、消化不良的婴儿、腹泻、胆囊疾病、高血脂、慢性胰腺炎等患者都有一定的好处。
如果是小孩，可以给2岁以上的孩子喝脱脂牛奶。对于儿童，美国权威机构的建议是，2-3岁儿童每天喝两杯牛奶，3-8岁儿童每天喝两杯半，9岁以上儿童每天喝三杯。考虑到肥胖的风险，美国2岁以上的孩子喝脱脂牛奶或低脂牛奶。
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