谁知道保定哪里有治疗腰椎间盘突出的好地方，

腰椎间盘突出不一定要手术治疗。首先，它通常能补肾。然后一般来说，那个脊椎两侧的肌肉有变硬的迹象，需要按摩使其放松，然后擦广西黄药活络酒；如果可能的话，最好去正规的骨科医院做牵引，否则可以在睡觉的时候在腰下垫一条毛巾，逐渐加大，慢慢就可以矫正了。

另外，一定不要移动重物，保持姿势挺直。最好做瑜伽，用舒筋活络的草药浴袋洗腰也很舒服。这是我的经验，希望能帮到你。