学习效率不是一般的低。表面上，我每天都在学习。事实上，我整天坐在办公桌前，什么也没学到。

人们都说人生苦短，我觉得是他们让人生如此短暂。因为不善于利用生活，他们反过来抱怨时间过得太快；但我觉得，就他们的生活而言，时间过得太慢了。

一个人能否在有限的时间内创造巨大的价值，取决于他能否有效地把握和利用时间。

有的人整天忙忙碌碌，勤勤恳恳，到头来却一事无成；有些人表面上看起来休闲时间比较多，玩的很自由，其实工作做的更好。

能否在一定的时间内发挥出最大的能量，取决于你是否具备有效的时间管理能力。

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卓有成效地努力工作，远离低质量的勤奋。很多人在学习的时候都会被这样的同学包围，甚至这样的同学就是你自己:

我每天都把自己埋在书和问题的海洋里。我下课都不上厕所。当我回家的时候，我直接去我的房间并且开始阅读。感觉头晕，睡眠质量严重不足。结果还是没考好。

相反，有些学生似乎学得很轻松，花很多时间玩。我下课睡觉打架，晚上回家不熬夜刷题看书。周末我给自己足够的时间锻炼和休息，但是我考得很好。

二班学生真的比一班学生聪明吗？我不这么认为。根本原因是他们可以更有效地管理自己的时间。

上课认真听讲比课后不认真听讲来弥补更有用。他们上课专心，有不懂的课后提问。明白自己不知道的才是最重要的。至于熬夜刷题，其实并不是一个必须的环节。

让自己好好学习，不知道自己的弱项，不知道自己的强项，蒙着头盲目的看书做操，不运动，不休息，把所有的时间都挤在学习上，脑袋里就会被这些乱七八糟的信息填满，产生困倦感，学习效果很差。

其实提前安排好日程。先找出自己不擅长的知识点，然后填空，大部分时间专注于自己不擅长的知识点，小部分时间巩固自己擅长的。

值得一提的是，一定要记得给身体留出一些休息和锻炼的时间。身体是资本，身体垮了再怎么努力也是白费。

整天忙忙碌碌，其实是个无头苍蝇，不清楚自己的方向，稀里糊涂的在付出低质量的勤奋，混着宝贵的时间，其实是一种很愚蠢的思维。

学会合理规划时间，避免重复性工作，选择忽略一些不必要的工作，以便用最高效的方式把事情做好。

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要有计划的完成每个阶段的目标，为了实现每一个目标，首先要分析自己的目标，根据目标的轻重缓急，制定一个合适的时间表，然后根据时间表细分小时间表，推动自己完成每一个目标。

当然，这张桌子可以是真的桌子，也可以是我脑海中的印象。

比如你现在想做的事情就是减肥，那么你需要做的就是在业余时间制定一个瘦身时间表。周末有多少比例的时间分配给健身，是你需要提前规划的。

然后，什么时候起床，什么时候跑步，什么时候去健身房，什么时候吃饭，什么时候睡觉，都需要有一个严格的计划，前提是可执行。

有了手表就等于给了这件事一个形式，让这件事更程序化，这样你才能真正对待这件事。

你必须有计划地安排时间，而不是三分钟做一件事，耗费时间。今天想去健身房锻炼，然后下周这个时候想睡觉看视频。整个计划的时间被打乱，就不要想着减肥成功了。

凡事预则立，不预则废。

好的时间规划有神奇的效果。它能让你在做任何事情的时候都专注、冷静、耐心，而不是焦虑、焦虑。

一个真正有追求的人，内心是有巨大力量的。它们就像高速飞行的子弹。他们用自律和行动冲破眼前的一切阻碍，直到到达梦想的地方。

知道如何管理时间的人可以最大化量化时间的好处。他们清楚地知道如何改变目前的落后局面，缩短与优秀者的距离，从而让自己变得优秀。