明年五一黄金周就要结婚了~ ~ ~怎么减肥哭？

1。早上喝一杯温水，早餐和早餐间隔半小时左右。清肠对皮肤也有好处。

2.一顿饭吃两次，间隔两个小时左右。

3.去网上找当地的减肥操。(个人推荐——小s的一分钟健美运动，其中有一段叫“狒狒屎”很有效果，其他的记不住:还可以跳肚皮舞，对腰、腹、臀、腿都有好处。)

4.合适的瘦身霜。脂肪型可以不用发烧(ZA和妮维雅推荐)，肌肉型可以用发烧型(淘宝上有个辣椒)。发热型65438可使用3天+不发热型0天。涂抹瘦身霜，同时按摩一点，直到完全吸收。用保鲜膜盖住，等到感觉不再出汗。