想胖想瘦的人的特点。

说胖就是胖，说瘦就是瘦，一般属于易胖体质。对于容易肥胖的人来说，如果没有合理的饮食控制，可能会在短时间内导致肥胖，但是因为新陈代谢好，通过减肥？马上又能瘦下来了。

肥胖的人一般是由饮食因素引起的。如果经常吃高热量、高脂肪的食物，或者大量进食，可能会导致热量和脂肪在体内堆积，营养过剩，从而在短时间内导致肥胖。但由于大部分肥胖者的新陈代谢和消化能力都很好，在不摄入过多热量和碳水化合物以及加强运动的情况下，这些人体内的热量和脂肪就会被消耗掉，从而达到一定的瘦身效果。所以易胖体质的人一般会说自己胖，瘦，但是每个人的体质都不一样，这个概率不能一概而论。

建议均衡饮食，尽量少吃多餐，减少油腻食物的摄入。我们应该以清淡饮食为主，可以吃富含膳食纤维的食物。还需要适当的运动，合理的作息，对减肥也有好处。