瑜伽个性签名经典句子

2.小心控制住自己。静下心来，剩下的就是灵魂。

3.通过在肌肉和皮肤中创造空间来练习体式，这样身体的微妙网络系统就会适应体式。

4.练习瑜伽可以净化身体，给心灵带来力量、毅力、宁静和清晰。

5.在开放中找到自信；放下的时候，找到谦卑；回头看的时候，找到理解；在平衡中，找到平静。

6.身体的运动和大脑的智能应该同时发生，并以相同的速度前进。

7.瑜伽是一门高深的学问，会给人带来健康和快乐。

8.在瑜伽里，有一种标致的印象。一条蛇吞下了它的尾巴。开始就是结束，结束就是开始。唯一像这样继续下去的是人心。

9.瑜伽有助于保持理想的抵抗力，也就是我们所说的健康状态。

10，体式有助于改变一个人，摆脱只有身体的意识，转向灵魂的意识。

瑜伽是一种连接意识和无意识的方式。只有改变了无意识，你的人生才会有不一样的意义。

12.当你正确地平衡并最大限度地伸展你的身体时，体式的伦理就会自然而然地到来。

13，瑜伽不是在垫子上的两个小时，而是24小时带着瑜伽的头脑。

14，大脑一定要冷静，身体才能活跃。

15.在练习瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

16，瑜伽课从来都不是单向的付出过程，无论是语言形式还是身体形式，“付出”与“接受”之间都要有一个良性的双向交流互动。

17，延伸的力度要不时加深，继续恢复。

18、瑜伽就是在身体达到一个极限后，让你的头脑带着痛感放空，从而达到“天人合一”的感觉。

19.如果你坚持每天练习瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活的起伏。

20.你的身体在过去，你的心在未来。在瑜伽中，你的身心都在当下。

21，重点保持脊柱挺直。保持头脑清醒是脊柱的职责。

22.瑜伽修行者的大脑从脚底延伸到头顶。

23.最好是这样开始，开始的时候要保持练习的规律和节奏。

24.瑜伽不是在垫子上的两个小时，而是二十四小时带着瑜伽的头脑。

25、一个意想不到的杰出，我认为瑜伽不仅仅是锻炼，它更像是调理，腰、背、肩都可以得到有效的缓解，所以它不仅仅是针对年轻人的，广大朋友都可以尝试和接触。

26.瑜伽服务于我们所有人。用国籍或文化来定义瑜伽，是对宇宙意识的否定。

27.感觉你的心在触碰你的全身，甚至是正常情况下无法触碰到的最遥远的身体部位。

28.体式深入渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。

29.瑜伽让我的心变得柔软，充满爱。当你指责我的时候，我感受到了你的伤害。身体软了，心也会软，心会更宽容。

30.瑜伽修行者对生活的看法。练得越久，你越会发现，每一次练习都是一种享受，从而忘记了各种疼痛；呼吸和吸气都是与天地的“亲密接触”。

31，瑜伽就像一面镜子，让我们由内而外的审视自己。

32.当灌溉是可以做的事情时，这样做是很自然的。

33.每个人内心都潜伏着神圣的火花，瑜伽让它燃烧。

34.放松从身体表面开始，然后渗透到我们存在的所有层面。

35.冥想是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的冥想。

36.你的身体正在遭受无法治愈的疾病，比如干旱和饥荒。

37.在瑜伽路上，当它进行时；汗流浃背，酸酸的，完了；《舒泰的快乐》中的身心，将来时；一步步自我超越。

38.敏感需要稳定，必须通过固定的练习来维持。

39.瑜伽是每个人都应该尝试的运动。每天跑步前适度拉伸，防止受伤；跑步后放松肌肉应该是一种习惯，一种生活。

40.长期有意识地持续练习体式会给你带来成功。

41.有规律的、持续的和警觉的瑜伽练习是获得稳定意识的基础。

42.晚上睡个好觉，早上练瑜伽。

43.如果你不能与你的心连接，无论你的头脑多么聪明，它只是一个未开发的头脑。

44.通过有辨识力、有意识地练习经典体式，使身、心、意融为一个和谐的整体。

45.学习是一种乐趣，学瑜伽可以收获很多。