女生身高165，体重100 kg。你想减肥吗？

这么优秀的身高体重比，为什么还要减肥？不仅我觉得没必要减肥，恐怕网友们也觉得没必要减肥，因为真的没必要再减肥了。如果你个人认为需要减的话，那么我觉得你可以按照自己的想法去实施，但是100 kg相比165确实是一个不错的体重身高比。

对于减肥的问题，不要刻意减肥，因为100 kg的体重还是一个理想体重。没必要对自己太严格，太瘦了，衣服也不好看。而且不容易撑起衣服。同时，瘦子也会有以下不健康的问题(可以参考)。

1.贫血和瘦弱的人通常由于营养摄入不平衡而缺乏造血物质，如铁、叶酸或维生素B2。

2.瘦人容易患胃肠疾病，主要是因为瘦人的胃肠消化功能不是很强，吃进去的食物难以消化，引起腹部不适，出现疼痛或呕吐的症状。

3.骨质疏松，太瘦的人往往从食物中摄入的钙不足，或者摄入的钙难以被身体吸收，导致骨质疏松，容易发生骨折。

4.胆结石，太瘦的人消耗脂肪非常快，所以胆固醇很容易在体内形成结石，对人的健康有害。

165体重100斤，不算胖，顶多算丰满。我觉得没必要减肥，但是要控制体重，因为我们会容易发胖。胖并不是一个硬性指标可以判断，更多的是他们的主观感受和外界对他们的影响。多好的女人不过一百？如果我们都按照别人的看法生活，即使你瘦了90斤，你也不会快乐。

因为有人可能会说你瘦一点会更漂亮。要不要减到70斤？如果体重在正常范围内，不影响身体健康，就没必要减肥。健康美才是真正的美，独立自信的你才是最有魅力的。保持健康的体重更有利于健康。过低会造成营养不良，降低身体免疫力，使皮肤暗沉，诱发多种疾病。对于女性来说，体重低也会影响生育能力！你不能仅仅为了瘦而损害健康。？

因为无论做什么，健康才是最重要的。不要为了减肥而损害身体健康，因为减肥在很大程度上对身体没有好处，尤其是对那些没有减肥知识的人。所以真心建议女生不要盲目追求减肥和过度瘦身。适当的运动，规律的作息，适当的充电，提升自己的修养和气质，才是最美最好的。