泡温泉有什么好处？什么时候是泡温泉的好时机？泡温泉要穿衣服吗？

温泉水能迅速打开体表毛孔，有利于体内积聚的内火释放；反复泡温泉可以彻底消除闷热。翠峰温泉当季推出的冷雾泉，让人沐浴在温泉中，凉雾荡漾四周，热气消失。那么，微笑大姐带来的一杯绿茶，正符合陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的意境。

2.祛湿解毒

空气闷热潮湿，很多人受不了闷热的天气，就大口大口地喝冷饮，洗澡淋浴水，对着电风扇和空调吹，让湿热和邪毒侵入体内。泡温泉可以更有效地排除体内的湿气毒素。同时，皮肤通过毛孔吸收温泉水中的矿物质和微量元素，有利于皮肤健康和营养。

瘦身

泡温泉不仅能排除体内大量毒素，还能排除体内多余的水分和脂肪。在郁郁葱葱的水中瑜伽是一种必须尝试的体验。轻柔的音乐和老师耐心的讲解，既真实又梦幻。科学研究表明，泡半小时温泉可以消耗300卡热量，相当于跑两公里。所以泡温泉可以达到很好的瘦身效果。

促进睡眠

泡温泉能更有效地促进新陈代谢，特别推荐“冰火两重天”。温泉的温度大约是39-41℃，而冰泉的温度只有5-8℃。冷热反复交替，清爽舒适。冰浴是对皮肤最好的锻炼，长期坚持可以让毛孔更有弹性。这有利于缓解困倦和疲劳，提高睡眠质量。

5.舒静霍洛

天气闷热，身体会很容易感到疲劳，心情也会烦躁。当你累了，心烦意乱的时候，你可以跳进一个温度适宜的温泉，在那里你可以感到舒适和活跃。特别是对于平时长时间坐在电脑前的上班族来说，可以缓解肩颈疼痛，修复你扭伤的筋骨。达到完全放松。

什么时候泡温泉最好？1.从季节时间来说，冬天泡温泉最好。

一般来说，一年四季都可以泡温泉，对身体有好处，但冬天是泡温泉的最佳季节。由于冬季天气寒冷，人的活动减少，人容易血瘀，经络不畅。泡温泉可以加强血液循环，活络经络。泡完温泉，整个人都会很放松很舒服。注意:不代表不能泡温泉或者不好。只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是在冬天，是最好的御寒方式。

2.从具体时间来说:睡前泡温泉最好。

一天中泡温泉的最佳时间是睡觉前。一天工作下来，晚上九点泡温泉有助于睡眠，提高免疫力，缓解疲劳，放松心情。洗完温泉澡后睡觉可以安神，有助于睡眠，为第二天的精力做准备。

泡温泉一定要穿衣服吗？泡温泉可以穿衣服吗？这要看个人情况和spa。为什么这么说？一般泡温泉不用穿衣服。当你泡温泉时，你会放松。泳衣一般都很紧身，不利于血液循环。当然这种情况是针对那种必须男女分开的温泉。这种情况下可以不穿衣服泡。