草莓酸奶柚子汁-美容养颜减肥

草莓和酸奶可以一起吃，超市也有卖草莓口味的酸奶，可以补充丰富的蛋白质，促进消化吸收。草莓酸奶葡萄柚汁是一种很好的搭配方法，这种饮料可以美容养颜，还能起到减肥的作用，让我们来看看这种美味饮料的制作。

草莓酸奶柚子汁

食疗作用:美容养颜、减肥瘦身、明目养肝。

营养价值:维生素C、果胶、纤维素。

适合人群:一般人都能吃。

禁忌人群:高血压患者不宜吃柚子。

草莓柚汁所需材料

主料是草莓、柚子、酸奶100g。

草莓酸奶柚子汁的制作方法

1.草莓洗净，去蒂，切成小块，放入榨汁机中榨汁，倒出。

2.将柚子肉切成小块，放入榨汁机中，倒出。

3.将草莓汁和葡萄柚汁一起放入杯中，加入适量牛奶即可食用。

草莓酸奶柚子汁的功效与作用

草莓具有润肠排毒、明目养肝、清热去火、补血健脾、润肤利尿、消肿的功效。柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾、帮助消化的功效。酸奶可以改善消化功能，防止便秘，抑制肠道内酚吲哚、胺类化合物等有害物质的生成和积累，可以防癌抗癌，还具有抗衰老作用，对保护皮肤有好处。所以这款草莓酸奶柚子汁可以美容护肤，还具有润肠通便的功效，对瘦身也有好处。是一种很好的促进消化吸收的饮品果汁，日常生活中可以尝试。

草莓酸奶柚子汁的制作，以上都介绍了相关内容，这种饮料可以起到瘦身的作用，对于美容养颜有很好的效果和作用，还可以提高人体免疫力和体质。这种饮料在日常生活中可以经常饮用，还可以促进消化，改善消化功能。快尝尝这种饮料。