人为什么要运动？

现在中国人越来越重视自己的健康。毕竟环境越来越差。而且每次去医院都要花几千块钱，所以大家都觉得平时不如把这些钱都拿出来健身，这样可以少去医院，身体健康，人也少受点苦。再加上饮食越来越不健康，导致肥胖的人越来越多。

最重要的是，现在是一个看颜值，看身材的时代。这些因素增加了健身人群。健身不仅可以强身健体，更重要的是可以健身减肥。肥胖者利用健身减肥排毒。身材苗条的人用健身来保持身材，不胖不瘦的人用健身来实现自己的健康。？

而且现在的健身房年费也不高，一年才两三千元。另外，我们平时都是在电脑前工作，很少出去锻炼自己。一旦我们有了健身卡，假期就会自动去健身。健身房里有更专业的教练教我们如何健身，他会指导我们用适合自己的健身方法健身。在健身的过程中，我们身体的每一个细胞都在运动和排毒。这样健身也可以释放我们工作的压力，你也是一个更好的释放压力的方式。在这个快速发展的社会，释放压力是我们必须做的事情。健身已经成为人们的最佳选择，所以现在越来越多的人选择去健身房健身。？