禁欲秘籍:10典型的禁欲反应及其解决方法！
至于一般的小戒断反应，就不写了。大的可以治好，小的当然可以完全恢复。
1.经常有sy冲动，导致犯戒，甚至屡次犯戒。
这种情况很多网友都遇到过，一般的禁欲方法都用过了，没有办法制服欲望！
分析:其实方法很简单，就是和其他戒断者一起戒，多帮助其他戒断者，回答你所知道的戒断，认真帮助别人戒断。
只要你认真负责的去帮助别人，你就会感到身心舒畅，内心充实快乐，自动失去思想和欲望。
而且这样的好事应该每天都做，这样就会自动变成良性循环，彻底戒掉~！这是根本方法，相信它，实践它！我让我这里戒的朋友都戒了，实行的都是一次性戒的！
另外，还有其他网友告诉我，他在学习或者生活中帮助其他戒瘾者的时候，开心到不想手淫了！
总之，行善，自动改变刚正不阿的欲望，人的运气、事业、精神都在变好，才是最根本的禁欲。记住要这样做。
至于一般的禁欲方法，我就不多说了，比如俯卧撑，运动，分散注意力等等。
2.整天幻想，甚至想看黄片。
很多时候，这种心态是不安的，是恶心的。只有做好事，心才能自动清净稳定。那时候，你想黄的东西，都难免觉得脏。这是很自然的变化，很多戒断者都意识到了！
不动心培养诚信精神才是最根本的。
具体方法请参考1中提到的方法。这样做，破坏和禁欲这两个最基本的因素就会自动消除。行动第一，我一定会落实我说的行善除恶。
3.频繁遗精
很多戒断者在不戒断时，没有或很少遗精。一旦戒了，就遗精很多，甚至两天一次。
对于禁欲导致的遗精问题，我这里专门做这个运动。只要我按照要求去做，一般都会有很大的效果，很多戒断者都会受益。记得按照这样的要求去做:温柔，缓慢，自然，像打太极拳一样，这是最根本的！
从不用力，用力，用力！不然摇精，当晚就遗精了。记住，记住！
一个月3次以内遗精是正常的。超过四次就太多了。下面的练习，已经被许多戒酒者测试过，并且做得很仔细，对许多由戒酒引起的遗精部分有用:
站在地上，伸直双腿，弯腰，双手触地。(够不着也没关系。)这样每天可以做10次左右，每次3分钟。注意要做的轻柔缓慢，自然，不要用力！
白天晚上做，晚上少做，睡前千万不要做！记得要注意要点！具体要求可参考本帖:太极传意境(减少遗精运动必看视频)
另外，遗精确实不能很好的锻炼，所以也在用中药治疗，这也是小部分严重戒酒者所必须的。
4.没有孕吐，勃起硬度差，或者根本没有勃起。
很多戒断者本来欲望很强，但是戒了一段时间就没有勃起了，所以非常害怕！
其实，这是人体正常藏阳的一件好事。以前你整天在那里透支身体，人体来不及修复。现在人体终于有机会修复了，我就帮你把阳气收进肾里，修复内脏的透支。
所以，戒酒者戒酒后没有勃起或勃起不良是正常的。一段时间后，会有孕吐，会逐渐加强。勃起恢复一般需要半个月到几个月的时间。
附:早泄、阳痿、无痛性前列腺问题逐渐自动改善，一般几个月到一两年不等。
生气
具体表现为口疮、痤疮、鼻热、眼睛干红、牙龈重、牙龈疼痛等。
不管这些反应，都是人体内阳气在戒sy后生，但仍浮于其上，不潜伏入肾的表现。
过几天，人体会自动帮你潜伏，这些现象会逐渐消失。那时，你的健康会更上一层楼。注意正常早睡，吃三餐，不吃辣，不吃凉冻。
切记不要吃任何祛火的感冒药，那将是灾难性的！我已经遇到过这样乱吃药的孩子，身体恢复会慢很多，甚至会出现身体被打死等健康问题！
6.失眠
很多戒酒者不戒的时候睡不好，戒了一段时间就更糟了；或者已经很穷了，辞职后也很穷；或者是睡觉还可以，但是戒了之后一段时间就不好了。
分析:阳入阴有睡眠！
遇到这种情况不要害怕。是人体戒绝后诞生的太阳之灵在外飘而不潜伏的标志。只要静下心来，过一段时间太阳的精神就会潜伏下来，你的睡眠会自动上一个台阶~！而且越来越好，注意点如下:
第一，不要急躁，焦虑的时候睡不着。认清我上面说的要点，冷静对待。
第二，睡不着也没关系。只要调整好呼吸，尽量少翻身，安静的躺在床上。这是一个很好的休息。
最怕睡不着觉，东想西想，没事找事，甚至让自己烦躁不安。这就进入了恶性循环，记得纠正。
第三，白天可以适当慢跑，在能力范围内，不要过度，对睡眠有用。
第四，可以做金鸡独立的动作，对睡眠很有用。这样可以促进心肾相交，睡眠更好。
左右脚可以单脚交替独立站立，渐渐的你就可以闭着眼睛站立了，效果更好！一天可以做几次到十几次，每次几分钟，非常方便！
7.尿液气味
尿液发臭，有泡沫；大便时便秘，或排便时，生殖器排出混浊的块状物。
分析:
1，戒酒后，尿液有一段时间的臭味、气味、泡沫是正常的，是人体正常恢复过程中的新陈代谢，不用担心。
2、大便是便秘伴臭屁。一般要求少吃肉，多吃几天蔬菜和萝卜米饭，就会逐渐好转。禁欲后，一般配合适当运动，早睡。大便可以自动逐渐正常。
3.排便时，JJ排出混浊的硬块，这也是正常的新陈代谢。一般几个月后自动消失，体内浊气排出。
附:尿频、尿急、尿量多的问题也在自动好转，你放心。
8.感到烦躁和口渴
1，人焦躁不安，口干舌燥，什么都不想做或者静不下来；
2.突然有一天尿了很多，突然有一天很渴。
对于第一点，请直接参考以上三点(1，2，6)，会自动转化。同时，接触大自然，培养艺术素养也是很有用的。智者喜善，仁者喜水，多看看美好的大自然也是很有用的！
对于那些小便过多，口渴时喝多的人，不用担心他。这就是人体的新陈代谢。正常排尿，补充水分就可以了，渐渐的人体会自动走向更好的健康水平。
9.不耐烦，怕人体长期停留在这个阶段不进步。
恢复是缓慢而持久的！所以，要有耐心。一般恢复几个月后，会自动看到很大的效果，一年多后，很多会完全治愈。
当然，如果情况严重，用中药调整趋势也很重要，但最终还是要靠人体自动恢复，而不是靠药物。
平经常遇到戒断者，要我给他开药。其实，人体一般的问题不用吃药就能自动恢复。所以不严重不急性的问题我都不给药，只要人体自动恢复就行。
10.头发脱落
戒了之后，头发就大大的掉了。其实过一段时间就能自动生长了。
少数患者确实会遇到这个问题。一般直接放弃好友比较好，没有明显的脱老毛过程。
在这种情况下，一般是人体脱旧换新的标志。不要急躁。渐渐的，头发必然会长出来。三餐均匀，早睡，不要性生活。做好上面提到的第九点非常重要。一般人体会自动变好。
因为脱发非常容易引起人的恐慌，这里也提到了。
当然，如果真的是严重脱发，也需要配合适当的中医治疗，一般会自行恢复。
最后，注意两点:
1.适当的学习中医知识是极其重要的。
这不仅是为了自己的健康，也是为了家人朋友的健康！
同时，如果你学得好，也可以在保健方面帮助人。另一方面，当然记得不要因为自己能力不够而随便待人。能力不够是害人害己。记住，好事也会变成坏事。
2.严格执行行善、改善、善解人意的原则。
把上面1和2条提到的做人的根本原则付诸实践！那么生活一定是一帆风顺，健康快乐的。
人在做，天在看，善有吉，恶有凶，善有善报，恶有恶报，善有善报，恶有恶报，永不改变！不是我不报，只是时间没到！
记得敬天，你会很幸运的！
sy的危害，摆脱的方法，生活习惯的纠正。
这是我在百度答题和实践sy后遗症治疗知识的阶段性总结。可以参考一下，记得付诸行动！
1，sy一定要彻底戒掉，否则会影响你的身高，体重，性格，心理，健康，记忆力，智慧，痘痘，出汗，盗汗，脱发等各方面。
2、戒的方法是:一有手淫的欲望，那就马上做俯卧撑，让自己彻底累趴下，自动没有手的欲望。
每次有欲望的时候记得这么做。自动完全退出。禁欲之后，一个月有一两次遗精或者没有遗精都是正常的。
另外，跑步，转移注意力，发展自己的兴趣，其他运动也可以。但是俯卧撑是最根本最重要的，任何时候都可以做。记得实现它们。
3.晚上10前睡觉，越早越好。
这对你的健康非常重要。每天适当运动，比如慢跑，三餐均衡吃。新鲜蔬菜和新鲜肉类是最好的。
同时，不吃或少吃生冷或辛辣的东西！尤其是冷饮，少喝或者不喝！
多做力所能及的好事，改正自己的错误，不做违背良心的事。那你的人生就一帆风顺了！
4、任何黄色的东西都不能一下子看到！都要扔掉删了，记住，不然就是垃圾。必然会被诱惑，之前的一切努力都将付之东流。以上几点认真看三遍，认真执行。一般100天会有很好的效果，一年后身体一般会完全好。
另外，任何适合自己的方法都可以。例如，如果一个孩子有骑自行车的欲望，他将被完全戒掉。有一个孩子，有欲望就回答问题，做好事，结果欲望全没了；孩子有欲望，就不会在家。如果他去外面锻炼，他会彻底放弃。
这些方法都有，重要的是自己总结和执行，禁欲是第一位的！