很久以前，中央5区有一个瑜伽项目。谁是教练？

你可以在任何一家比较大的书和音像店买到她的瑜伽教材和光盘，叫慧兰瑜伽。

畅销书是我们瑜伽练习者的必读之作。

慧兰女士是最早在中国大陆推广瑜伽文化的人之一。

虽然做的比较早，但其实比最近做的瘦身瑜伽、美容瑜伽等很多功利性的作品更有意义，更有效，当然难度也更大。现在那些教科书，找个美女摆几下姿势就叫瑜伽。恐怕他们不知道瑜伽本来就是男人练的，根本不是为了减肥或者美容而生的。