自卑、内向、敏感、嫉妒、自尊心强、容易与人攀比、不易满足、胆小、拘谨、忍耐力差、急躁、肥胖。
内向=性格不好，这是很多人的看法，似乎已经成为一种“定论”。
的确，内向的人不善于交谈和沟通，经常处于孤独的状态。但是，人的社会属性使其希望被他人接受、肯定、尊重和欣赏，渴望人与人之间的交流和交融。所以，内向的人表面上看起来拘谨、封闭，但心理愿望很开放。所以内向的人往往处于一种矛盾的痛苦中。
很多关于心理调节和社交技巧的书，都讲到有多少内向的人克服了内向。虽然这些书在具体内容上有所不同，但有一点是相同的:都是否定内向性格，克服内向性格。
其实就内向性格本身来说，应该算是有利有弊，应该是中性的，不应该冠上“可恨”或者“坏”的帽子。但是，很多内向的人讨厌自己的内向，他们讨厌孤僻，不爱交际，不敢在公共场合展示自己，胆小怕事，好像所有的烦恼都是因为内向。众所周知，内向性格只是表象，其背后的本质是他们缺乏自信，缺乏勇气，沟通交流不畅，脸皮太薄等等，而内向性格只是这些问题的外化形式，其核心是自卑。所以，只有缺乏自信的内向者，才会对自己的内向持否定态度。换句话说，他们对自己内向性格的否定，本质上是对自己的否定。
正是由于上述因果关系的混淆，很多自我否定的内向者把自己所有的问题都归咎于内向者，并试图与内向者决一死战。他们强迫自己经常在公共场合展示自己，硬着头皮和各种各样的人交往，让自己变得特别健谈。但是，这一切，其实都是在执行和以前一样的自我否定的“路线”。你认为这会有什么好结果吗？
有一个年轻人，内向。我看不起他，怕别人觉得他内向，所以故意显得外向。别人在一起说一件事，他其实很多话题根本不懂，却装作很擅长的样子和别人聊。然而这样的结果除了特别累，依然没有融入群体，并没有让他感到任何的获得感或者自豪感。
可见，内向者的问题往往来自于他们对内向和自我的否定，这让他们在想要克服内向的时候变得更加内向和自卑。原因是他们犯了“路线和方向”的错误。
相反，如果内向的人能够先接受自己的性格，明确自己的人生优势，以踏实稳健的态度去努力，找到自己人生成功的方向，不断提升自己的人生实力，丰富自己的生活，那么你就会逐渐不再在乎自己是否内向，因为你对自己，包括对自己的性格都有真正的信心。那时候你自然会和人交往，自由表达自己。为什么要为“内向”而烦恼？
思维一转变，内向的人就能发现内向的很多优点，比如，内向的人能更冷静地观察思考，善于观察别人的心思，让自己有更多的时间学习而不用过多的应酬，受流行观念影响少而创造力更高，朋友少但更扎实，等等。
虽然乌龟很慢，但它比兔子更能了解道路。而很多看似的缺点，如果换个角度，换个场合看，往往也能变成优点。在听诊器发明之前，医生必须把耳朵放在病人的胸部，才能听到内脏的声音。法国一位年轻的男医生拉埃里克(La Erik)生性害羞内向，所以特别不好意思把脸埋在女病人的胸前。他发明了听诊用的竹筒，经过不断的改进，成为今天广泛使用的听诊器。
所以，内向的性格并不能阻碍我们的成功——如果我们不认为这是障碍的话。其实很多成功人士和名人都是内向的人，但绝不是自我否定的内向者。
当然，很多内向的人的弱点，尤其是缺乏勇气，是应该克服的，但克服的前提还是要接纳自己。只有这样，你才能对自己的行动和努力有信心和耐心。在这种心态下，你去沟通，去展示，才会有意义，才会有效果。
有个女生是护士，一直很讨厌。每当朋友和亲戚提到她的内向，她都会感到羞愧。所以她总想克服自己内向的性格，比如在陌生人面前说话大胆，在同事面前说话能言善辩。然而这种努力总是失败，她还是很内向。后来听了我跟她说的话，她才明白，自己真正的问题不在于内向，而在于无法接受自己。
明白这一点后，她对自己有了新的认识。她对自己说:“我是真诚的，诚实的。虽然我的朋友不多，但他们都是我最亲密的朋友。我虽然内向，但从不揭别人的伤疤，也不伤害别人的自尊心。我有丰富的想象力，细腻的感情和巨大的同情心...”经过这样的“挖掘”，她突然意识到自己还有那么多的优势。
接受自己后，女孩的精神面貌焕然一新。她不再在意自己的性格是否内向，在与人交谈和交往中越来越游刃有余。后来她在和别人谈论自己的性格时，骄傲地说:“我是内向，但我不觉得内向有什么不好。”还有人惊讶地说:“你是内向的人吗？为什么我们没看到？”
女孩叹了口气，“你承认自己内向，别人却不觉得你内向，真奇怪。”