酵素是空腹吃好还是饭后吃好？酵素是减肥药吗？
酵素是空腹吃好还是饭后吃好？
最好在早餐前半小时或下午4点到5点之间喝酵素。酵素可以空腹吃，也可以饭后吃，但是收到的效果不一样。喝酵素的时候要注意，稀释的酵素不要吃温度过高的水。水温过高，容易使酶失去原有的活性。为了保持酵素应有的效果，水温应控制在40度左右。如果想减肥，可以饭前吃酵素。如果消化不良，可以饭后服用，可以帮助消化。不要喝自制酵素，否则容易对健康造成未知风险，要购买正规产品。因为制酶时会有大量微生物过度生长，有益菌生长的同时，有害菌也会大量繁殖。
酵素是减肥药吗？
酵素和减肥药不一样。减肥药可以让人食欲不振，或者通过腹泻达到立竿见影的减肥效果。但最终会伤害肝、肾，降低免疫力，出现失眠症状，一旦停药会立即反弹。酵素能有效排毒，排除肠道垃圾。没有了体内毒素的积累和破坏，新陈代谢、淋巴循环等身体系统运转更加顺畅，会加速身体的新陈代谢，大量多余的脂肪和水分会被分解排出，人自然就瘦了。不规律的饮食和生活使得人体内的酶流失过快，使我们的身体向不好的方向发展。比如肥胖是一种代谢性疾病，和食物的摄入没有直接的因果关系。这就是我们不断节食却不断发胖的原因。肥胖是身体衰老的表现，根本原因在于缺乏瘦身酶，也就是脂酶。
酶有依赖性吗？
酶不属于药物，不具备药物的特性。人长期吃，就不会有依赖性。酵素被人体吸收，促进肠道蠕动，增强排便效果。经过长时间的修复和保养，肠道蠕动恢复正常，保证身体的正常运转，帮助人体消化食物，促进吸收，排除毒素。保证体内有足够的酶，可以让身体跑得更好更快，保持健康的状态。但是停用酵素后，就出现了排便不畅的问题。主要原因是随着年龄的增长，我们体内的酶流失更加严重，减缓了肠道的蠕动，导致便秘。此外，现在都市人的高压生活状态，如作息不规律，饮食不规律，生活压力大，长期压力大，也会减缓体内的代谢问题。
酵素含有酒精吗？
酶含有一些酒精。酶是在密封的环境中发酵的。酶在发酵过程中会产生生物大分子蛋白质，属于酶的一种。酶在发酵前期可能不会产生酒精味，但会因发酵因素而逐渐产生酒精。后来由于酒精成分越来越多，会逐渐散发出酒精味。不同的蔬菜和水果制成的酵素会产生不同量的酒精，大部分酵素在发酵后30天左右就会产生酒精味。酵素含有一定量的酒精，以及大量的生物酶、维生素、纤维素，有助于人体美容，促进排毒通便，对减肥、提高免疫力有积极作用。其中所含的微量元素和矿物质有助于加速人体新陈代谢。酵素含有一定量的酒精，适量食用酵素可对人体有益。