穿瘦身拖鞋不靠谱，会加重骨质增生。

民间有一种流行的远程医疗方式叫“反射疗法”。人们认为，脚底和手掌可以分为许多不同的区域，这些区域对应于人体内脏的各个部位。只要这些区域能使相应的身体部位产生疗效，甚至从这些区域就能看出病在哪里。这个理论催生了瘦身拖鞋，* * *方向盘套等产品，尤其是瘦身拖鞋，号称* * *瘦身，受到很多爱美女性的欢迎。然而，医学界还没有找到这些远距离接触的解剖学基础，所谓的“反射通路”很可能并不存在，也没有证明它能影响任何人类疾病的进展。医学专家特别提醒，穿鞋垫凸起、长度较短的瘦身拖鞋，不仅不能减肥，还会造成胖子脚底软组织劳损，甚至可能因走路不稳而摔倒。

反射疗法:

诊断和治疗缺乏科学依据。

反射疗法又称区域疗法和反射疗法，其原理是手和脚的各个区域分别代表身体的各个部位，如心脏、肝脏、脾脏、肺、肾脏等内脏器官。对手脚的各个区域进行按摩，可以使能量、血液、营养或神经冲动流向相应的身体部位，从而产生治疗效果，包括缓解精神压力、排出体内毒素等。反射疗法的从业者多为老师，声称可以治疗耳聋、脱发、贫血、痔疮、肺气肿、心脏病、支气管炎、小儿惊厥等几十种疾病。也有人声称它成功为“长短腿”的人延长了短腿。

一些反射治疗师声称，通过观察手脚的颜色，我们可以诊断出相应身体部位的异常，并绘制出手脚的特定“反射图”。同样还有“虹膜学”和“贴耳穴”，分别以眼球的虹膜和耳廓上的区域对应身体的内脏。所谓“虹膜分析”，就是通过看虹膜的斑纹纹理来诊断身体其他部位的疾病，而“贴耳穴”，就是用磁珠和药丸按压耳廓，从远处治疗身体其他部位的疾病。

全国反健康欺诈委员会联合创始人史蒂文·巴雷特博士认为，上述“反射通路”没有科学依据，所谓的“反射通路”只是人们的假设，并没有经过人体解剖学的证实——可以有把握地说，它们根本不存在。有老师说疾病是精神紧张引起的，反射可以缓解压力，从而辅助治疗，但巴雷特认为这是“含糊的空话”。

美国洛马林达大学预防医学教授威廉·贾维斯博士发现，反射疗法根据手脚状况诊断人体43个部位疾病的准确率处于胡乱猜测的水平。也有研究表明，足底反射疗法对妇科腹部手术后腹痛无影响，10周反射疗法对改善支气管哮喘患者肺功能无影响，而其他方面的“疗效”只是安慰剂效应，即所谓的“心理效应”，并无实际作用。

瘦身拖鞋，* * *方向盘套

难以影响人体机能

当肥胖者听说不用剧烈运动，痛苦的节食，只要穿上一只神奇的拖鞋就能减肥。他们能不被感动吗？这种拖鞋的鞋垫上有许多凸起。有的产品还在足弓接触处有强磁铁，有的产品鞋身设计特别短，穿上后跟是空的。还有人觉得穿错了儿童拖鞋。商家宣称，穿上瘦身拖鞋，每天步行15分钟以上，可以帮你减掉很多脂肪。据说有人穿了21天就瘦了6斤多。

减肥拖鞋是根据反射学原理设计的。它们是专门为足弓等足底反射区设计的，对应人体与体重控制相关的部位，包括甲状腺、胃、大肠等。据说通过神经可以改变新陈代谢、消化功能和个人饮食习惯，可以在不知不觉中燃烧更多的热量，从而达到减肥的效果。美国“伪医学观察”网站指出，这种拖鞋没有经过对照研究证明有减肥效果，但会对足弓造成不适甚至疼痛。目前还没有发现磁铁对人体机能有什么影响。

类似的产品还有* * *方向盘套，表面有一些突起，有的镶嵌了磁铁。其广告宣称在开车时可以帮助缓解肌肉紧张，消除驾驶疲劳，还指出手的不同区域对应着耳朵、肺、肩膀等不同位置。巴雷特说，这种方向盘套也是基于反射学原理，但商家无法解释方向盘套上的突起如何影响其他地方的人体部位，以及如何遥控它们“感觉更好”。

胖人穿瘦身拖鞋。

会导致足底劳损

南方医科大学第三附属医院康复医学科主任刘刚认为，光穿减肥拖鞋是不可能减肥的，减肥的决定性因素是热量摄入小于支出，关键是“管住嘴，迈开腿”。瘦身拖鞋的鞋底设计，让人重心不稳。走路小心，收缩核心肌肉也是一种锻炼。但是，走路和爬楼梯会导致重心不稳，突然摔倒。

减肥拖鞋在身体重量的帮助下在脚底反复* * * * *。刘刚警告说，穿太久可能会导致关节扭伤或足底软组织劳损，包括脚趾筋膜和肌腱疲劳损伤，不适合较重的人。另外，瘦身拖鞋不适合骨质疏松、长骨刺的患者，会加重骨质增生，让人更痛苦；凹凸不平的鞋垫难以清洁，使得脚部真菌感染的患者反复感染，难以康复。