健身房的主要课程有哪些？

1.动感单车、杠铃、普拉提是腰腹部最好的脂肪杀手；

2.极限拳击可以让你的情绪快速发泄；

3.有氧拉丁操和健美操是塑造和锻炼心肺功能的好帮手；

4.爵士乐和肚皮舞能让人变得妩媚，变得有女人味；

5.瑜伽可以提升气质，调节身心。