螺旋藻有什么作用和功能？
灵芝孢子粉的关键功效
具有延缓衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、保肝的功效。
1，超碱性食物，丰富多彩的碱性矿物质(尤其是钾和优质蛋白质)，能保持血液中酸碱度的平衡，降低胆固醇，缓解高血压和心脏病或降低其发病概率；
2、合理改善胃病症状，抵抗各种腹泻、便秘；
3.预防贫血，类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素b212含量是牛肝的4倍，铁含量是西兰花的23倍；
4.含有人体自身不能产生的亚麻酸A，辅助脂解，避免血栓形成，合理抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降血糖，预防肝癌；
5、防止服用镇静剂、抗生素、抗癌剂等的危害。到肾功能；
6.减轻汞和药物对肾脏的毒副作用，保护身体免受重金属超标的危害；
7、瘦身、美容护肤、祛痘、黄褐斑、延缓衰老。
螺旋藻片怎么吃
用于医疗保健
1.日常保健每天2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时随时随地都可以带。
2.缓解疲劳每日2-3次，每次2-4克，饭前30分钟服用。很累的时候吃2克。
3.减肥快速减肥，一日三次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或在牛奶中加入少量蔬果，中餐厅上下饭加适量菜肴，晚餐上下饭加适量菜肴。一般瘦身法，每天3次，每次4克，饭前60分钟服用，饭量比平时低1/3-1/2。如果喝粥，饭前要少吃高热量的食物。
4.体质差，每次3克，饭前3分钟。
5.抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
6.营养不良和虚弱每日3次，每次2-3克，饭前30分钟服用。想增肥的人应该在饭后15分钟到30分钟服用。
7.防辐射每天2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。
8.延缓衰老每日3次，每次2-3克，饭前30分钟服用。
喝饮料
取纯天然海藻粉5g，倒入开水、纯净水或加入纯蜂蜜，搅拌服用，或立即加入牛奶、豆粕中。边加藻粉边用勺子搅拌，防止结块。纯天然海藻粉，消化吸收又快又好，是很好的营养补充。
用于美容和护肤
以纯净的自然为例