女生,身高165cm,标准体重应该是多少?
一个身高165cm的女生,体重57kg。
世界卫生组织的计算方法:
男:(身高cm-80) × 70% =标准体重。
女:(身高cm-70) × 60% =标准体重。
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10 ~ 20%超重或体重不足。
肥胖或体重不足被定义为标准体重的正负20%
超重计算公式
超重% = [(实际体重-理想体重)/(理想体重)] × 100%
扩展数据:
体重与健康的关系:
如果体重超过标准值10% ~ 20%,你会活得更久。
美国老年学专家斯泰尔斯教授发现,在加州70岁以上的人群中,超过标准体重10% ~ 20%的人死亡率最低。当体重过低或过高至30%时,容易引发疾病,影响寿命。
胖人之所以更长寿,是因为肥胖者的皮下脂肪层更厚,他们的抗寒能力和抗病能力比普通人更强,更能经受住疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱,对环境的适应能力较差,尤其是流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病,所以多病、短命。
医学研究还发现,如果女性从50岁开始体重明显下降,就容易骨折,尤其是髋部骨折。另外,瘦人内脏下垂的发生率非常高,最明显的就是胃下垂。
所以,人到老年,不能太胖,但也不能太瘦,最好有点胖。当然,运动和心理健康也很重要。
百度百科-标准体重