每天少吃饭，不运动，半年瘦30斤正常吗？

每天少吃饭，不运动，半年瘦30斤正常吗？我个人损失很小。当然，我不知道你。以前体重105，身高163，然后突然想减肥。早餐每天早上吃两顿，中午想吃就吃，晚上肯定不吃不运动。半个月瘦了94斤。所以，按照我自己的话来说，很正常，当然，只是按照我自己来说。如果你觉得有点害怕，没有不适，那就没有问题。如果身体有什么问题让你问，那就去医院看看。希望对你有帮助。

每天少吃饭，不运动，半年瘦30斤正常吗？当然不正常。在一个典型的饮食中，你只看到体重的减轻，但你不知道它是什么。是你最宝贵的肌肉，不是脂肪，你的脂肪还在。而你的身体抵抗力和免疫力都被自己破坏了。

每天吃得少，半年瘦30斤正常吗？半年瘦了30斤，吃的比以前少了很多。每周锻炼正常吗？正常，毕竟瘦了很久了，胃也适应了。不放心就去医院体检。

平时不运动。运动半年瘦30斤正常吗？是的，我失去了太多。我每天锻炼两个小时，控制饮食。无论减肥与否，其实都应该多运动，因为运动不仅仅是减脂，更重要的是改善身体肌肉。肌肉多而紧，人自然瘦得快，保持就好。但是不要太瘦，健康就好，耶。

晨跑半年瘦30斤正常吗？有，而且效果特别明显，特别好。

运动6天瘦7.8斤正常吗？亚体会为你解答:一般情况下，每个月减肥多少，会根据个人情况有所不同。如果你自己的体重基数比较大，稍微控制一下饮食就会有明显的变化，但是我建议你做一个专业的身体成分分析，这样才能科学的控制体重，改变身体状况。

一天锻炼一斤很正常，但是到了一定程度就很难瘦了。因为刚开始我流失了很多水分。

每天走路轻快，半年瘦20斤，很正常，但是如果每天努力减肥，还是有可能的。你会从饮食、运动、保养等方面看到很好的效果。只是注意平时饮食中不要吃高热量、难消化的食物，多吃简单的蔬菜等食物。碰膨化胭脂和油炸胭脂对身体不好。另外，运动可以加速新陈代谢，帮助新陈代谢和消耗能量，可以分解脂肪，但是需要一定的时间。如果还不够，只需要一点点时间，或者可以用酵素锦上添花，可以事半功倍的更快减肥，这样可以长时间瘦很多。三个月可以瘦20斤左右。加油！相信会发生的，呵呵，希望采纳。

半年天天爬山，瘦10斤正常吗？很正常。爬山是有氧运动，10斤的量不多，瘦30斤也可以。