原地跑步能减肥吗？

当然，原地跑步也能减掉肚子。跑步是全身运动，会减。如果想要明显的效果，建议跑步后不要马上休息，而是对腹肌做一些拉伸运动，或者可以做一些仰卧起坐。这比自己一个人不跑强多了。坚持是最重要的。希望你早日拥有六块腹肌！但是如果你不想运动那么剧烈，有一个更简单的瘦腹方法，就是每天晚饭后半小时吃一个塑料纤维水果。一个小的可以消耗相当于仰卧起坐100倍的热量。天然草药成分对你的身体没有副作用，你可以减肥而不反弹。