胖虎减肥饼干会反弹吗？过渡期怎么吃胖虎？
胖虎减肥饼干会反弹吗？
了解到胖虎中的有效成分可以分解消除脂肪，所以胖虎本身自然不会导致反弹。一旦用来减肥，反弹的几率会特别低。但是有些人在吃胖虎的过程中不注意饮食，仍然吃大鱼大肉，所以更容易受到反弹的困扰。
转型期如何吃胖虎
当体重和体脂达标后，不要马上恢复正常饮食，因为身体已经适应了营养餐的环境。如果身体马上恢复正常饮食，身体很容易启动自我保护机制，降低新陈代谢，储存能量，导致迅速反弹。所以，当体重和体脂达标后，要经过严格的过渡过程，才能恢复普通饮食。
过渡分两步进行:
第一步，早餐吃普通餐，中餐和晚餐继续用之前的减肥计划。这个周期大概是7天。
第一步，早餐吃普通餐，中餐，晚餐继续用之前的减肥计划。这个周期大约是10天。
之后就可以进入体重维持阶段了。
注意:在过渡期内，如果严格按照规定进食，将很难执行，也不利于恢复正常生活。我们能要求的最多是一顿正常膳食的卡路里值。早餐不到500卡，中餐不到800卡。
最精确的控制是动态调整。如果吃正常餐体重增加2-3斤以上，说明正常餐摄入的热量过高。然后用营养餐减2天，再调整一顿正常餐的热量，重新开始过渡期。
胖虎减肥饼干靠谱吗？
对于胖虎减肥，其实大家都可以大胆放心的吃。本品利用饼干高营养、低热量、低脂肪的特点替代主食，配合其他正常菜品可以达到减肥的效果。
当然，虽然它的效果可能没有宣传的那么夸张，但是被这么多消费者使用后能得到这么好的评价，直观的说明了它的效果。
吃胖虎减肥需要运动吗？
需要。
我们在选择胖虎减肥时，不仅要严格按照计划正确服用胖虎并搭配合适的饮食，还要注意运动的合理性。我们知道任何减肥产品都必须保证合理运动，因为只有这样才能帮助新陈代谢，燃烧脂肪，这样减肥才能来得更快。除此之外，平时可以多喝温开水，目的是让体内的垃圾、毒素、多余的脂肪随着尿液顺利排出。