什么是节奏瑜伽？

在现代瑜伽体系——优雅瑜伽的基础上，揉合了更多的瑜伽体式和舞蹈元素。同时配合专业的音乐治疗，将功能和技巧结合起来进行创作和编辑。

人们在练习律动瑜伽的过程中，可以深切感受到生命的生动灵动，可以在保证健康平衡的基础上，提升气质，塑造形体，陶冶情操。在普及的过程中，跳舞瑜伽尤其受到都市白领的喜爱，跳舞瑜伽也被称为时尚瑜伽。受到了越来越多都市女性的喜爱，这是瑜伽在中国普及和发展的又一重要进步。