把握孩子运动的频率，让孩子健康成长
根据约翰霍普金斯大学彭博公卫生学院2017年5月1日发表在《健康事务》上的研究成果，8岁至11岁儿童的运动频率稍有增加，可减少34万肥胖和超重青少年。研究人员提出，如果美国所有8岁至11岁的儿童每天锻炼25分钟，每周锻炼3次，他们一生中可以避免623亿美元的医疗费用和工资损失，超重或肥胖的青少年人数可以减少1.2万。
儿童运动
“参加锻炼活动不仅让孩子自我感觉更好，还能帮助他们形成健康的习惯，对国家财政也有好处。”工商管理硕士彭博公全球肥胖预防中心执行主任布鲁斯·李(Bruce Y. Lee)说，“我们的研究结果表明，在童年时期鼓励锻炼和投资体育活动(如课外活动和青少年体育联盟)，将使儿童在长大后受益匪浅。”
研究表明，18岁时的高体重指数(身体质量指数)与整个成年期的高体重指数有关，它会增加疾病的后续风险(如与超重或肥胖有关的糖尿病和心脏病)，从而导致更高的医疗费用和由疾病引起的生产力损失。近几十年来，美国的肥胖患病率一直在增加。
在这项研究中，Bruce Y. Lee和他的同事利用VPOP(预防肥胖虚拟人口)软件平台开发了一个计算模拟模型，以显示运动水平的变化如何影响美国儿童的一生及其经济影响。该模型的数据来源于2005年和2013年全国健康与营养调查(NHANES)，以及国家卫生统计信息中心。在第二个模型中，计算了医疗费用和损失的工资，这个模型考察了锻炼活动对人们生活的影响。
研究人员还观察了不同程度的健康锻炼活动。从现在的32%的8岁到11岁的孩子，一周锻炼三天，每天锻炼25分钟，直到最多100%这样做。这是体育健身行业协会制定的指导方针。研究人员发现，保持目前的锻炼活动水平，到2020年将导致865，438+万青少年超重或肥胖，这将在他们的一生中造成额外的医疗费用和高达2.8万亿美元的工资损失。一个超重的人一生的医疗费用平均为623，365，438美元+0，而他损失的工资平均为93，075美元。对于肥胖者来说，这些数字甚至更大。
李小龙说，“即使适度增加一些活动，也能省下几十亿美元。”运动节省的成本很可能被低估，因为还有其他不会影响体重的好处，比如提高骨密度，改善心情，增强肌肉。
适度健身
“随着儿童患肥胖症的比例增加，增加锻炼活动的价值也将增加，”李小龙说。“我们需要增加体育课程，而不是削减。我们需要鼓励孩子多运动，减少对着屏幕的时间，让他们重新活泼起来。这对他们的身体健康和国家的财政健康非常重要。”
据华尔街日报2014年5月30日报道，美国华盛顿大学健康指标与评估研究所的一项研究显示，中国的肥胖率在过去30年里急剧上升，导致4600万成年人“肥胖”，3亿人“超重”。中国现已成为世界第二大肥胖国，肥胖人数仅次于美国。中国人越来越胖，这将影响中国儿童的未来。