怎样才能让胸变大？

木瓜芝麻糖

芝麻不仅有丰胸的功效，还有黑白松、健脑的功效。因为芝麻小，不容易嚼，所以是完整的。

芝麻不易消化，营养不能完全吸收。吃之前最好把芝麻碾碎。这个木瓜芝麻

糖是由两种丰胸成分制成的——芝麻和木瓜，丰胸效果当然是成倍的。

材料:黑芝麻半斤，麦芽糖四盎司，木瓜一个。

做法:1？用小火将黑芝麻炒熟。用棍子把炒好的芝麻碾碎。

2?麦芽糖加热煮沸后，与芝麻混合，冷却后形成芝麻糖。

3?木瓜去皮，去籽，切块，放入碗中。把芝麻糖放在木瓜上。

这个还挺好做的~在家做好就可以带去学校~也可以试试按摩~不过不是食物丰胸~

保健按摩是通过按摩乳房来丰胸的一种方便有效的方法。具体方法:

1.乳房推直:先用右手掌在左侧乳房上部，即锁骨下用力，均匀轻柔地向下推至乳房根部，再沿原路线向上推回。20 ~ 50次后，左手按摩右侧乳房20 ~ 50次。

2.侧推乳房:用左手掌根和掌面从胸部中间用力，将右侧乳房水平推至腋下，返回时用指面将乳房组织带回来，重复20-50次后用右手按摩左侧乳房20-50次。

3.热敷和乳房按摩:每晚睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌在乳房周围按摩，从左至右，20-50次。只要按照上面的方法每天按摩1次，坚持2 ~ 3个月，就能让乳房隆起2 ~ 3 cm。

4.体育锻炼:锻炼是丰胸的良方。参加体育锻炼，特别注意锻炼胸肌，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站姿和走路姿势，经常挺胸收腹，以利于乳房发育。参加游泳对丰胸特别有帮助。