你放假了，还在加班，有一种揪心的胃叫春运！长期暴饮暴食有什么影响？

是时候过一个丰富的春节了。食品、凉拌海鲜、特色小吃等。，虽然满足了舌尖上的味蕾，却给胃带来了负担。长期暴饮暴食有什么影响？

1，春节期间，一日三餐往往很丰盛，糖果、瓜子等零食也是家家必备。一不小心吃多了，就会积食，消化不良。节假日饮食不规律，食量增加，容易摄入高油高蛋白食物，导致消化系统疾病患者增多。虽然近年来酗酒人数有所减少，但节日期间大量饮酒仍是胃病高发的原因。酒精越浓，酒量越大，饮酒时间越长，对食道和胃黏膜的刺激越大，容易诱发黏膜糜烂或溃疡。如果饮酒者患有胃炎、胃溃疡，则更容易胃出血。

2.急性胰腺炎的发生与饮食密切相关。暴饮暴食、大量饮酒、食用高脂肪、高蛋白食物，都可能导致胰腺内的胰酶释放不当，从而引发急性胰腺炎，尤其是胆石症患者。暴饮暴食后，胰管会堵塞，导致消化酶清除不畅。据统计，30%以上的急性胰腺炎与暴饮暴食有关。

3.长期暴饮暴食带来的直接危害是增加肠胃负担和消化不良，长此以往可能导致消化功能紊乱。目前，人们的饮食习惯大多是高脂肪、高热量的食物。过多的营养物质在体内长期积累，导致脂肪转化，肥胖。肥胖还会引起一系列代谢综合征，如糖尿病、高血压、代谢异常、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、痛风等。此外，长期暴饮暴食甚至可能导致心肺负担加重，引发一系列疾病。

4.肥胖。现代人常吃高脂肪高蛋白食物，不易消化。过多的“营养物质”在体内堆积，导致肥胖等一系列富贵病。众多科学研究证实，肥胖会带来心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等。而由此产生的并发症可能会达到上百种，这是非常可怕的。

5.肠道问题。科学家发现，暴饮暴食会阻塞肠道内的脂肪，从而引起肠梗阻和带血的黑便。

6.累了。吃多了会让大脑变慢，加速大脑老化。人吃饱后，血液跑到肠胃系统去“工作”，使人长时间感到疲倦和困倦。