用按摩器减肥有用吗？

减肥真的是一件让女人无法自拔的痛苦事情。

我建议你运动减肥。做减肥操不仅不能通过塑形减肥，还会使肌肉难以增长。

少吃油腻和油炸食品。

少吃多餐，养成良好的饮食习惯。

祝你一道细细的闪电。