如何消除肥胖纹？最近瘦了，但是肚子上的纹路越来越大，红。腰的两侧是白色的，像伤疤。

消除肥胖线的方法1。家庭精油按摩方法STEP1:在沐浴露中加入3滴迷迭香精油，洗净全身，以打圈的方式轻轻按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。

指导意见:

第二步:用自制的精油去角质磨砂膏按摩肥胖部位5分钟，然后清洗干净。第三步:用调好的按摩精油打圈按摩脂肪纹，大约15-20分钟。使用后不要洗掉残留在皮肤表面的精油，让皮肤自然吸收最好。材料:细砂糖三茶匙，天然纯蜂蜜两茶匙，甜杏仁基础油半茶匙，玫瑰精油两滴。做法:先将白糖和蜂蜜搅拌均匀，再加入甜杏仁油搅拌。最后加入2滴玫瑰精油，搅拌均匀。成分:荷荷巴油5 ml，甜杏仁油5 ml，薰衣草精油2滴，茉莉精油2滴，柑橘精油1滴。做法:将所有材料混合均匀。运动可以淡化肥胖线。2.减少动物脂肪的摄入:吃太多的奶油或奶酪，不仅会使血液趋于酸性，使人容易疲劳，还会使脂肪堆积在下半身，导致臀部变大，线条拉长。所以最好用蛋白质，比如大豆，或者热量低、营养丰富的海鲜，可以促进新陈代谢和体脂消耗。同时，尽量用玉米油、橄榄油、葵花籽油代替动物脂肪。都含有大量的不饱和脂肪酸，可以让你在意美丽和健康。3.跑步淡化脂肪纹:跑步可以充分锻炼臀部和大腿，帮助局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部和大腿的脂肪纹。可以在健身房的加速跑步机上做，把阻力从二档调到三档，适当抬高座椅。坐着的时候，臀部稍微向汽车座椅的后面倾斜。当然，你也可以在户外慢跑或加速跑步，有氧运动可以促进身体的新陈代谢和废物的排除。4.臀部压实收缩法:仰卧在地板上，弯曲双腿，双手平放在身体两侧，臀部尽量向上抬起，收缩臀部肌肉。抬起臀部，保持3秒钟，然后慢慢放下。这组动作重复15次，每周练习3次。4周后，你的臀部会明显紧绷，脂肪纹会减少。