我身高153CM但是体重60KG。有什么好的减肥方法吗？不运动~ ~

少吃零食，少喝饮料，多喝水。

多做运动。不想出去锻炼，就在家做家务。减肥前，我把衣服被子都拿出来，把地板和墙壁都擦干净，拖地不用拖把，而是用抹布擦。那是更多的锻炼。

如果有闲时吃零食的习惯，一定不能吃油炸品。

我看电视和电脑的时候，一般会在旁边放一盘切好的水果，代替那些高热量的食物。我平时吃黄瓜，苹果，西红柿，营养丰富，热量低。可以尽量切小一点，边吃边吃一点。

睡前可以做一些运动，比如仰卧起坐。还可以边看电视边转呼啦圈。

以上是我的减肥方法。不知不觉瘦了，而且不会反弹，气色也不错。