中午面条食谱和做法
中午面条食谱和做法1。蒸面条
配料:豆类1，蔬菜1，油，盐，酱油，十三香，细面条，黄豆芽。
练习:
1，准备食材。
2.在蒸锅中加入适量开水，然后将面条蒸十分钟。
3.将豆子折叠成3-5厘米长的段。
4、瘦肉切丝。
5.在猪肉里加入适量的淀粉做成债务。
6.锅里加入适量的食用油，加热。加入肉丝翻炒。
7.加入豆子和黄豆芽。
8、加入适量的酱油、盐、十三香搅拌均匀，然后加入适量的水。
9.加入蔬菜。
10，加入蒸好的面条拌匀。
11，然后放入蒸笼蒸3-5分钟即可食用。
二、茄子炸酱面
1.准备材料，洗干净。胡萝卜去皮切丝，锅中水烧开，沥干备用。黄瓜切丝，茄子切丁，蒜切末。
2.锅里放一大锅水烧开，放入面条，烧开后倒入一小碗水，直到面条熟。将煮好的面条用冷水冲洗干净，在冷水中浸泡一会儿。
3.锅热的时候多倒一点油，蒜末煸炒。转中火，将肉末炒至表面变白，摊开，加入少许料酒炒匀，出锅备用。
4.倒入茄子丁，用锅内剩余的油翻炒至茄子丁透明变软。加入两勺六月鲜豆瓣酱，搅拌均匀，倒入第六步炒好的肉末，搅拌均匀。
5.加入一小碗水。加一点酱油调颜色。
6.加一点糖调味。继续用小火搅拌，直到锅里的酱汁开始变稠。取出煮好的面条，沥干水分，放入碗中。将胡萝卜丝和黄瓜丝排列在表面，然后倒入一勺煮熟的茄子炸酱即可开始。
1岁宝宝用什么菜吃饭？一岁的宝宝可以吃米饭配一些蔬菜，肉，蛋，鱼。注意均衡营养。平时给宝宝吃的辅食一定要腐坏，这样宝宝才能消化。一岁多的宝宝吃的饭一定要用油煮，比较烂。让宝宝多喝水，多喝汤。
1，注意饮食卫生。给宝宝吃的食物一定要新鲜干净，一定要卫生。食物也要彻底煮熟，防止有害细菌进入宝宝的胃。
2、小心宝宝便秘。宝宝一旦便秘，食欲就会下降，吃不好东西，导致营养缺乏。所以为了避免便秘，我们平时会给宝宝多准备一些润肠的食物。
如果宝宝不爱吃米饭，可以煮点粥，或者给宝宝吃点包子面条等。，还可以给宝宝铺点鸡蛋饼。而且，吃饭后一定要多给宝宝喝水。只有这样，你才能让宝宝的身体不缺水，让宝宝健康成长。