在家不出门，体重一直在飙升。想找一款安全有效的减肥产品，既能控制体重，又不伤害身体。有什么推荐的吗？

最好的减肥方法是闭上嘴，迈开腿，在家清淡饮食，做一些有氧运动，或者做高强度间歇运动(跳、抬腿、蹲、踢)每天15分钟。想吃减肥产品，最好找食物，不要找药物。现在国家食品分类类别中的特殊饮食更符合健康减肥的要求。可以在网上查一下。品类很多，比如中医特供，轻脂狮等等