是什么原因导致城市人口肥胖？

肥胖一般分为两类。一种是由疾病引起的肥胖，即由疾病(脑炎、脑瘤、关节炎或需要服用激素或因病服用激素的慢性病)引起的内分泌失调引起的肥胖。这种肥胖被称为症状性肥胖。这类肥胖患者约占肥胖总人数的5%。

另一种类型的肥胖是由于吃的过程中摄入的热量大大超过自身摄入的热量，使多余的脂肪和其他营养物质在体内堆积形成脂肪细胞，从而导致肥胖。属于这一类型肥胖的人称为单纯性肥胖，肥胖人数占肥胖总人数的90%以上。

一般来说，肥胖有以下几个原因:

①遗传因素导致的肥胖。

肥胖父母或家族中有肥胖史的孩子更有可能肥胖。这类肥胖者，很难采取其他人为措施如运动、节食等方法来消除肥胖，只是减肥后与减肥前相比，体重相对较轻。

②饮食结构不合理导致的肥胖。

偏食或饮食结构中安排的脂肪、谷类等碳水化合物含量过大，导致人体内热量过剩，脂肪沉淀，脂肪细胞增多，从而导致肥胖。人们需要的热量根据他们的性别、年龄、体型、工作类型、生活方式和生理病理而变化。

一般来说，同年龄的男性比女性需要更多的热量；年轻人比老年人需要更多的热量；体力劳动者比脑力劳动者需要更多的热量；高活动量的人比低活动量的人需要更多的热量；所以我们在安排生活的时候，不能只从自己的爱好中取食，尤其是在人民生活水平日益提高，食物供应越来越丰富的情况下。

③运动量过少也是导致肥胖的原因之一。

现代都市人习惯了舒适的生活环境，缺乏运动和锻炼的意识和行为。特别需要指出的是，很多人晚饭后长时间坐在电视机前，一次看电视几个小时，很少走动。这样下去，他们不胖才奇怪呢！

④七情内伤也是肥胖的重要原因。

七情内伤使人体内的肝、脾、肾、大腿功能失调，不能将多余的脂肪转化为热量进行排泄，沉积在体内导致肥胖。

⑤精神因素也是肥胖的一个原因。

俗话说“心宽体胖。”没有思想负担，吃得好，消化吸收好。或者“借酒浇愁”，通过大吃大喝来缓解自己不愉快的情绪，这样会大大增加热量，导致肥胖。